https://youtu.be/vFes3TtNmoQ

炖豆腐



豆腐的历史悠久，相传是在公元前164年，由汉高祖刘邦之孙—淮南王刘安所发明。豆腐是最常见的豆制品，营养极高，素有“植物肉”的美称。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。